Wandern und Klettern

Wandern, Klettern, Walking und Nordic-Walking zählen zu den beliebtesten Outdoor-Sportarten. Sie können von jung und alt ausgeübt werden, denn es kommt nicht auf die Geschwindigkeit und Höchstleistungen an. Entscheidend ist vielmehr die Freude an der Bewegung an der frischen Luft. Beim Wandern und Jogging ist man selten alleine unterwegs. Während man etwas für seine Fitness tut, werden ganz nebenbei auch soziale Kontakte gepflegt und gefördert. Eine weitere beliebte Outdoor-Sportart ist das Klettern. Dieser Sport hat überwiegend junge Anhänger, die mit viel Kraft und Geschick schroffe Felswände mit Händen und Füßen erklimmen. Auch beim Klettern wird der Teamgeist gefördert, denn ein Kletterer muss den anderen mittels Kletterseil, Karabiner und Klettergurt sichern. Es empfiehlt sich, immer einen Kletterhelm zu tragen und das Klettern zunächst an einer Kletterwand oder in einer Kletterhalle zu üben, bevor man sich ins Gelände begibt. Aber nicht nur das Klettern erfordert ein hohes Maß an Kondition und Koordination. Auch das Wandern hält dem Naturfreund ein breites Spektrum an Schwierigkeitsgraden bereit. An einer gemütlichen Waldwanderung auf ebenen Wegen kann eigentlich jeder teilnehmen. Das Bergwandern in alpinen Gegenden ist sehr anspruchsvoll und nur etwas für Konditionsstarke. Außerdem braucht man zahlreiche Ausrüstungsgegenstände, wie z.B. Zelt, Trekking-Rucksack, Isomatte und Schlafsack. Wem das Wandern zu gemütlich erscheint, das Joggen aber aus gesundheitlichen Gründen (Gelenkprobleme, starkes Übergewicht) untersagt ist, für den ist Walking sehr gut geeignet. Wird das Walking richtig ausgeübt, werden erstaunliche Geschwindigkeiten erreicht, die mit "spazieren gehen" nichts mehr gemeinsam haben. Bei Local24 finden SIe viele Interessante Angebote in Ihrer Nähe, natürlich auch Gebrauchte/Second-Hand Ware. Einfach suchen und stöbern.